SEXOFONE- Lari merupakan olahraga yang digemari hampir setiap orang. Pembakaran kalori yang maksimal, tapi untuk anda yang sedang bermalas malasan tidak perlu pusing untuk memikirkan kesehatan. Ada yang lebih menarik untuk dilakukan bagi Anda yang sudah berpasangan. Coba tebakkk...
Kegiatan tersebut adalah berhubungan seks di pagi hari. Tak hanya bermanfaat untuk memuaskan keinginan untuk berbagi cinta dan kasih dengan pasangan, kegiatan intim ini ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Inilah manfaat dari berhubungan seks di pagi hari seperti dilansir dari healthmeup.com.
- Meningkatkan sirkulasi darah sehingga mampu mengurangi tekanan darah
- Membakar 300 kalori setiap jam, Anda pun akan terbebas dari obesitas dan diabetes.
- Menyembuhkan sakit kepala
- Mengurangi nyeri sendi terutama penyakit arthritis.
- Menangkal depresi dan membuat lebih bahagia.
- Membuat rambut dan wajah Anda lebih bersinar sebab terjadi pelepasan hormon yang membuat bahagia.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh sebab memicu tubuh untuk meningkatkan produksi antibodi.
- Sebuah cara yang baik untuk membuat Anda lebih bersemangat dalam waktu yang singkat.
Selain manfaat kesehatan tersebut, berhubungan seks di pagi hari juga akan berlangsung lebih maksimal sebab Anda berdua telah beristirahat di malam sebelumnya dan keuntungan lain nya antara lain :
1. Bahagia
Pakar seks Debby Herbenick, Ph.D. dalam bukunya yang berjudul ‘Because It Feels Good’ mengatakan, bercinta di pagi hari dapat melepaskan hormon oksitosin yang menimbulkan perasaan bahagia dan merasa dicintai serta meningkatkan keterikatan emosional antar pasangan.Tidak hanya itu saja, menurut Debby, seks di pagi hari juga bisa membuat seseorang merasa lebih sehat dan percaya diri. Hal ini karena melakukan aktivitas seksual dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh dengan menjaga level IgA, yaitu antibodi yang melindungi tubuh dari infeksi.
2. Semangat
Senada dengan Debby, psikolog seksual Zoya Amirin yang mendalami studi seksologi di Universitas Udayana, Bali juga mengungkapkan soal manfaat positif seks di pagi hari. Menurutnya bercinta di pagi hari merupakan momen penting untuk mendekatkan diri kepada pasangan serta mempunyai manfaat tersendiri bagi para wanita. Salah satunya adalah bertambah semangat dalam menjalani aktivitas di siang hari karena suasana hati yang bahagia.Selain itu, berhubungan intim juga dapat memicu peningkatan hormon estrogen pada saat terjadi orgasme. Hormon inilah yang dapat memperbaiki lapisan-lapisan kulit, rambut, dan kuku sehingga wanita yang gemar bercinta di pagi hari akan terlihat lebih cantik dengan raut wajah yang segar merona.
3. Orgasme
Selain manfaat kesehatan, bercinta di pagi hari juga memberikan keuntungan untuk wanita, yaitu menjadi lebih mudah orgasme. Konsultan seks dr. Ferryal Loetan, SpRM mengatakan setelah istirahat yang cukup di malam sebelumnya, biasanya kondisi badan akan terasa lebih bugar dan sehat. Dalam kondisi seperti ini, tubuh akan terasa lebih santai dan lepas saat berhubungan intim”Kalau dua-duanya sudah siap untuk berhubungan seks, libidonya juga tinggi, orgasme jadi lebih gampang,” jelas dokter yang mendalami studi spesialis rehabilitasi seksual di Amerika ketika ditemui di kediamannya di Kalibata, Jakarta Selatan, Rabu (22/10/2014).
4. Mudah Ereksi
Bagi para pria, bercinta di pagi hari juga mempunyai manfaat yang besar. Terapis seks Arlene Goldman, PhD, mengatakan, gairah seksual pria berada pada tingkat tertingginya di pagi hari. Kebanyakan pria biasanya bangun tidur dengan ukuran penis yang lebih besar karena sirkulasi darah ke organ tersebut lebih lancar ketika tidur semalaman. Pria akan memiliki energi yang lebih banyak untuk bercinta di pagi hari.
5. Meningkatkan imunitas
Produksi antibodi yang melindungi dari infeksi (imunoglobulin A/IgA) meningkat selama bercinta pada pagi hari. Saat beraktivitas seksual, antibodi IgA ditemukan di kelenjar mukosa kelamin wanita yang membuat batasan untuk mencegah transmisi infeksi penyakit.
6. Memperbaiki mood
Bercinta pada pagi hari dapat memperbaiki mood karena kadar serotonin yang disekresi selama aktivitas seksual. Seks merupakan cara alami untuk memperbaiki mood karena saat orgasme, produksi serotonin meningkat di otak.
7. Memperbaiki kualitas sperma pria dan fertilitas wanita
Rutin bercinta pada pagi hari dapat memperbaiki kualitas sperma pria dan fertilitas wanita. Studi yang dilakukan di Sydney IVF Clinic di Wollongong, Australia, menemukan, pria yang lebih sering melakukan ejakulasi memiliki lebih sedikit DNA sperma yang rusak. Semakin sedikit DNA sperma yang rusak, maka semakin besar kemungkinan fertilitas wanita meningkat.
8. Memperbaiki warna dan tekstur kulit dan rambut
Orgasme yang dicapai saat seks pada pagi hari memicu sekresi senyawa kimia yang dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh sehingga memperbaiki warna dan tekstur kulit, bahkan rambut. Sirkulasi darah yang meningkat selama bercinta juga membantu memperbanyak asupan oksigen dalam tubuh sehingga memperbaiki kilau wajah.
9. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Sebuah studi menemukan, orang yang melakukan hubungan seks pada pagi hari selama beberapa kali dalam seminggu memiliki risiko serangan jantung yang berkurang hingga separuhnya.
catatan : INGAT, dalam porsinya, yang berlebihan juga tidak baik.... hehe
